- つるかめキッチンはまずいのか検証！
- つるかめキッチンのメリット、デメリット
- つるかめキッチンのご注文方法
- つるかめキッチンのよくある質問
つるかめキッチンって最近よく聞くけど実際にはどうなんだろう？と疑問に持つ方も多いと思います。興味があって試してみたいけど、味やボリュームなど購入前の方のために徹底レビューをしました。
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もくじ
つるかめキッチンは本当にまずい？実食レビュー
つるかめキッチンを食べたら多くの方が驚くかもしれません。ちょろじぃの場合、減塩が目的でつるかめキッチンを利用しています。
減塩と聞くと、味がないイメージってありませんか？つるかめキッチンは本当に減塩されてるのかな？って疑ってしまうほど味があります。ダシなんかで味付けをしてるのかな？
めちゃくちゃ濃い食事をしてる方には物足りない人もいるかもしれませんが、味付けに関しては満足しています。
メイン１種類に副菜３種類で構成された弁当
つるかめキッチンは一つの弁当が４区画に区切られて、メイン料理が１種類と副菜３種類で合計４種類という構成になっています。
副菜を３種類準備するのは、自炊だと難しいと思います。普段は食べない惣菜にも出会える点はいいと思います！
他社と違ってメニューは自分で選べない。
つるかめキッチンの減塩メニューは【減塩食】塩分制限気づかい御膳コースのみとなっています。
なので何が届くかはわかりません。毎回選ぶのが面倒という人にはおすすめかもしれませんが、肉料理だけがいい方や魚料理だけがいいという方には不向きかもしれません。
専門医と管理栄養士が監修しており献立も考えられていますが、７食の内でいうと４色がお肉系で３色がお魚系になると思います。
それでも健康的で減塩メニューを生活に取り入れたいと思う方にはおすすめです。
ナッシュ（nosh）なんかは自分が食べたいものを選ぶスタイルですから、好きモノを食べる事が出来るというメリットと、偏った食事になる可能性があるというデメリットがあるのかなと思います。
【メリット】つるかめキッチンはココがおすすめ！
つるかめキッチンを利用するメリットはココにあります。
- 専門医と管理栄養士が監修している
- 豊富なコースとレパートリー
- 塩分も2g以下に抑えられている
- 定期コースは全国配送料が無料
- 指定のタイミングで届くから便利
つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修している
※公式サイトより引用
つるかめキッチンを利用するメリットは何より、専門医と管理栄養士がタッグを組んで弁当を提供している点だと思います。普段の生活の中で、１週間の献立を立てるのも苦労するのに、栄養価までを計算するのは難しい。
その点、つるかめキッチンでは塩分や栄養価が考えられて送られてくるので、健康的な食事を考え続けるストレスが緩和されるし、続ける事で健康体が手に入るかもしれません。
５種類のコースと豊富なレパートリーがある
- カロリー制限気づかい御膳
- 【減塩食】塩分制限気づかい御膳
- 【糖尿病食】糖質制限気づかい御膳
- たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
今回、ちょろじぃは高血圧なので塩分制限の宅配弁当を利用していますが、それ以外にもコースが用意されており、定期コース利用中でもコース変更が可能になっています。
減塩が目的であれば『減塩食！塩分制限気づかい御膳』か『たんぱく質&塩分制限気づかい御膳んぱく質&塩分制限気づかい御膳』の弁当がおすすめ。
お昼はバランス栄養御膳にして、夜は塩分制限御膳などアレンジしてもいいかもしれませんね。
高血圧には嬉しい塩分制限2g以下の料理
つるかめキッチンのいいところが塩分が2g未満に抑えられている点です。
他社では2.5g以下の弁当もあります。ただ問題は2.5gを１日に３食たべると7.5gの塩分を摂取したことになりアウトです。
つるかめキッチンを１日３食ごはんを食べても塩分は6g。1日に３食たべても大丈夫なよう設計されているのがかなり嬉しい！
定期コースは全国配送料が無料
冷凍や冷蔵の商品を購入する時に一番ネックになるのが『送料』です。
他社になると定期コースを注文しても送料無料とは限りません。つるかめキッチンでは定期コースに限り送料が無料になるとの事です。１度味を確かめたい方にもおすすめなので、気になる方は注文してみて下さい。
注文しなくても一定のサイクルで届く
- １週間
- ２週間
- ３週間
- ４週間
- １ヵ月
定期コースはどの頻度でお届けするのか選ぶ事ができます。在庫が残っているときはスキップも出来るので安心。
【デメリット】注文前の注意点
- 味は美味しいが、無難な味付け
- メニューは豊富でも、自分では選べない
- やっぱり量が少ないよね。
- 冷凍庫に空きが必要
減塩にしては味付けがしっかりとしている
塩分制限弁当と言うだけあって味気ない惣菜を想像する人が多いはず。つるかめキッチンはダシを効かす事で、美味しく食べることができます。
ただ逆を言えば、味付けが無難にまとまっており、食材は変わるけど味付けは似てしまうような部分もあります。ただ、和食のような味わいが好きな方なら楽しんで味わえるかもしれません。
偏食の方には不向き
アレルギー的な問題や好き嫌いが多い人には不向きです。
つるかめキッチンでは、コースを選ぶことは出来ても料理を選ぶことができません。ハンバーグが好きでも、ハンバーグがいつ届くかわかりませんし、自分が苦手な料理や食材が届く可能性もあります。
そのような場合には、自分が１つずつ選ぶ事が出来る他社を利用するのがいいと思います。
何度食べても、やっぱり量が少ない
ボリューム感で言うと、やっぱり量が少ないのは一番のデメリットのような気がします。
働き盛りの男性なら絶対に足りないので、ごはんはもちろんですがそれとは別に減塩メニューを用意する必要があります。多くのメニューは用意できないので、いくつかのメニューを考えてローテーションするのが現実的です。
カップラーメンやコンビニの惣菜なんかを用意してしまっては本末転倒なので注意が必要です。
冷凍庫に空きが必要
かなりコンパクトに設計されているので大容量である必要はないけど、それでも冷凍庫の一部分はつるかめキッチン用に空ける必要があります。
つるかめキッチンご利用の流れ
まずはつるかめキッチンの公式サイトへアクセスしましょう。
少し下に動かすと、塩分制限の項目が出てきます。
塩分制限気づかい御膳はこちらをクリック。
７食、14食、21食のどちらにするか選んでください。今回は、７食で説明します。
選択した商品に間違いがないか確認をしましょう。
つるかめキッチンでは会員登録が必要！
- お名前（フリガナ）
- 郵便番号
- 住所
- 電話番号
- 生年月日
- メールアドレス
- パスワード
- クレジットカード
- Amazon Pay
- コンビニ後払い
- 代金引換
入力が完了したら、確認画面に進み再度お間違いがないか確認しましょう。問題がなければ申し込みをして注文完了となります。
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つるかめキッチンのよくある質問
Q 初回の割引はある？
あります！初回割引として28％がオフで購入する事が出来ます。また、いつまで続くか分かりませんが、キャンペーン期間中だと２回目以降の注文もずっと28％オフの価格で購入する事ができます。
7食セット定期コース\7,228円 ⇒ \5,184円
14食セット定期コース\13,730円 ⇒ \9,828円
21食セット定期コース\20,210円 ⇒ \14,364円
＼ ２回目以降はいつでも解約OKだよ ／
Q コースが知りたい
つるかめキッチンでは５種類のコースが用意されており、それぞれのコースで7食、14食、21食から選べるようになっています。
- カロリー制限気づかい御膳
- 【減塩食】塩分制限気づかい御膳
- 【糖尿病食】糖質制限気づかい御膳
- たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチンでは５種類のコースが用意されており、それぞれのコースで7食、14食、21食から選べるようになっています。
Q 置き配に対応している？
対応していません。冷凍のクール便での発送となりますので時間指定の対面受け取りとなっています。
Q ごはんはついていますか？
ついていません。必要であればご自身で用意する必要があります。
Q 支払方法は？
つるかめキッチンでは４種類の支払い方法が用意されています。
- クレジットカード
- Amazon Pay
- コンビニ後払い
- 代金引換
| 支払い方法 | 手数料 |
| クレジットカード | 記載なし |
| Amazon Pay | 記載なし |
| コンビニ後払い | 220円 |
| 代金引換 | 330円 |
Q どこで製造されていますか？
つるかめキッチンの弁当はすべて衛生管理のもと国内製造されています。ご安心ください！
Q レンジ以外の調理器具は必要ですか？
一切必要ありません。レンジに入れて待つだけで調理が完了します。
つるかめキッチンはまずい？まとめ
美味しいか、不味いか？の点で言うと美味しい。スーパーとかの弁当や総菜を食べてる方ならなんの問題もなくメニューに取り入れる事が出来ると思う。お値段は決して安いとは言えないけど、病院代や薬代の代わりと考えれば安い。
簡単に解約も出来るので、１度試してみて欲しい。ちょろじぃと一緒に健康を手に入れよう！
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