もくじ
つるかめキッチンのコースやメニューは？
つるかめキッチンは５種類のコースを用意した冷凍宅配弁当のお店で、高齢者はもちろんですが高血圧に悩む人向けの商品をお届けしています。
- カロリー制限気づかい御膳
- 【減塩食】塩分制限気づかい御膳
- 【糖尿病食】糖質制限気づかい御膳
- たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
この記事は以下の悩みを持つ方におすすめです。
- どんな商品が届くか知りたい
- つるかめキッチンのメニューを見てみたい
- つるかめキッチンのメリットデメリット
つるかめキッチンを注文する（お試し）
つるかめキッチンは単純に健康を意識したい人はもちろん、タンパク質を多く摂取したかったり塩分を制限したい人にはおすすめです。
つるかめキッチンを注文する
ちょろじぃの場合は減塩が目的です。その為、塩分制限の弁当をお願いしました！
つるかめキッチンの届いた時の様子
冷凍宅配弁当なので、もちろんですが冷凍商品として届くので置き配は出来ません！
段ボール箱も専用箱になっており輸送中で揺さぶられないように工夫されているようですね。
つるかめキッチンからのお手紙？というかパンフレットなどが合わせて封入されています。
弁当もコンパクトにされているので、冷凍庫を圧迫しないように設計されているようです。
もちろんお買い上げ明細書を一緒に入っております。
今回は、初回28％割引きされており\5,184円で税込み送料込み。さらに公式ラインに登録する事でさらに500円引きになっているので\4,684円で購入しました！
つるかめキッチンを食べた感想
つるかめキッチンは正直に美味しいです。ちょろじぃは料理が出来ないので(笑)
同じような人って結構多いと思うんですよね。それって減塩にはなるけど、美味しくもない。大好きなごはんが楽しめないって結構悲しかった。
そんな時につるかめキッチンを試してみると、味がしっかりあって減塩も出来るって本当に幸せだなって思いました。
つるかめキッチンの１週間分のメニュー
つるかめキッチンのメリット
つるかめキッチンが合う人
つるかめキッチンが最適な人は、ご自身で料理が出来ない方や自分をコントロールできない人には特に最適です。
減塩意識があってもスーパーに行くと、お酒に目がいったり、おつまみの揚げ物を買ったりキムチを買ったりしませんか？そのような誘惑を減らすためにもスーパー行く機会を減らすのが大事。
つるかめキッチンを頼めば、宅配弁当が家に届くので自然とスーパーやコンビニ行く機会を減らすことが出来ます。
お酒を飲む人のおつまみとして
お医者さんからお酒を制限されているならダメですが、お酒を飲む人には最適だと思います。
食事としては少ないですが、おつまみには最適。油っこい食事や揚げ物はお酒との相性はいいですが、健康との相性は最悪。そんなおつまみをつるかめキッチンの減塩弁当に変えるだけでも効果的だと思います。
献立を考える必要がない
今日何を食べようかな？って考えるのが楽しい反面、面倒な点もあるのも事実ですよね。
つるかめキッチンでは７食、14食、21食のどちらかを選ぶだけで商品が届くので一切何も考える必要はありません。冷凍庫を見て上から順番に食べてもいいし、いくつかの中から食べたいのを食べてもよし。
お肉を食べてもお魚を食べても、減塩生活が持続できるのは嬉しい！
専門医と管理栄養士が監修
普段の生活でこんな先生方に料理を考えてもらうことも出来ないし、料理を監修してもらう機会もないですよね(笑)ただの弁当なら高いけど、専門医や管理栄養士が監修しているなら仕方ないかって思う！
減塩生活をしている人
１日塩分摂取量を６g未満にと考えている人には特におすすめ。スーパーで買うにしても自炊するにしても１食を2g程度に抑えるのはかなり難しい。
何も考えずに減塩のライフスタイルを作れるのはかなり便利。
＼ 初回は28％オフで購入できる ／
つるかめキッチンのデメリット
コスパはよくない
| つるかめキッチン | スーパー | |
| １個の値段 | 740円 | 500円 |
| ごはん | なし | あり |
| 減塩 | されてる | されていない |
| メニュー | 選べない | 選べる |
| 購入 | 配送 | 買い出し |
やっぱり自炊やスーパーの総菜と比べると高いです。それにごはんも付きません。多くのデメリットがあるようにも思えますが、健康を手に入れるなら我慢しないといけない点なのかもしれません。
加熱ムラがある
パッケージも薄くされているのですが、指定の時間を加熱しても一部のメニューが冷たいままだったことがあります。ちょろじぃは夕ご飯にする奴は、何時間か前に冷凍から冷蔵に移動させてレンチンしました。
量が少ない
コスパが良くない点にも書きましたが、ごはんは付いていないので自分で用意する必要があります。量が少ない点を解決する為の記事を書いてますのでぜひご覧ください。
